wie beeinflusst Glycin den Schlaf
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Glycin verbessert die Schlafqualität, indem es die Körperkerntemperatur senkt, was wichtig für den Tiefschlaf ist. Studien haben eine Verkürzung der Einschlafzeit und eine Verringerung der Tagesmüdigkeit nachgewiesen.
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Last verified: 2025-12-09